トランポリンで「40代から始める“弾む健康習慣”」 大人の私達こそトランポリンなのです。
「最近、代謝が落ちて痩せにくい」「冷えやむくみが気になる」「昔と同じ食事なのに体重が増える」そんな40代以上の女性の声を多く耳にします。 実は、加齢とともに筋肉量が減り、基礎代謝は20代の頃よりも約15〜20％ も低下すると言われています。 代謝が下がると、体に老廃物や余分な水分を溜め込みやすくなり、疲れやすさ・むくみ・体型の変化につながります。 そこで注目されているのが 「トランポリンエクササイズ」。 ただ跳ぶだけでなく、短時間で全身を使う運動だからこそ、効率的に代謝を上げ、デトックスを促す効果が期待できます。
CHECK!
トランポリンが「代謝アップ」と「デトックス」に効果的な理由 ３つの大きなポイント💡
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POINT01
有酸素運動＋筋トレ効果で代謝が上がる
トランポリンは、跳ねる・バランスを取る動きが自然と有酸素運動になり、同時に体幹・下半身の筋肉をしっかり使います。 ウォーキングの約1.7倍の運動効果があるとも言われ、効率的に脂肪燃焼＆基礎代謝をアップ
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POINT02
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<例文> 仕事の帰りやお買い物の合間に通いやすい地元の歯科医院として、患者様一人ひとりに寄り添った丁寧な診療を心掛けています。困った時や不安が生じた際にすぐに相談でるよう、温かみのある院内の雰囲気が評判です。
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POINT03
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<例文> 口元の美しさを目的とした診療は、性別問わず多くの患者様がご利用されています。綺麗な歯は清潔感を引き出し、お相手に与える印象も良くなるでしょう。ホワイトニングに興味がある方はぜひ一度、お気軽にご相談をお待ちしています。
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フィットネスサロン 悠
| 住所 | 〒672-8045 兵庫県姫路市飾磨区中野田4丁目84-1 Google MAPで確認 |
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最寄りの施設 |
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最寄りのバス停である中野田3丁目から徒歩で約30秒の立地にサロンを構え、会員様をお迎えしています。また、姫路南インターからはお車で約3分にてお越しいただけます。店舗のすぐそばに専用駐車場を6台分用意しておりますので、お気軽にお立ち寄りください。
