これからはじめるヨガ教室

運動しなきゃ」と思っているけど、何から始めたらいいかわからない。
体が硬いからヨガは無理そう。
激しい運動はちょっと苦手。

そんな方のための、これから始めるヨガ教室です。

この教室では、難しいポーズをきれいにできることよりも、
呼吸を感じること、体の動きを感じること、自分の体の特徴を知ることを大切にします。

そもそもヨガって？そんなところからはじめます。

そして少しずつ体を動かしながら、
「今日はここが動きやすい」
「ここは力が入りやすいな」
そんな小さな気づきを重ねていきます。

ヨガを通して、自分の体に目を向ける時間をつくってみませんか？

月謝制のヨガ教室に所属しながら、フィットネスサロン悠の他の通常レッスンにも参加できます。

月謝会員の方は、通常レッスンを1回2,000円でご参加いただけます。「ヨガを続けながら、たまには違う運動もしてみたい」そんな使い方もできます。

まずは無理なく、できることから。

今、運動していない私のための、これからはじめるヨガ教室。

フィットネスサロン悠で、一緒に始めてみませんか？

お申し込みは公式LINEからお問い合わせください。申し込みフォームをお送りいたします。見学、相談も公式LINEからお気軽にどうぞ