トランポリンの効果7 | Instagram | 兵庫県姫路のフィットネスならフィットネスサロン 悠 | 丁寧な指導

トランポリンの効果7
体幹の安定強化

飛び跳ねるたび、着地するたびにバランスを取るので頑張らなくても自然にコアが鍛えられる！

弾むだけで全身運動✨

トランポリンは有酸素運動と筋トレが同時にでき、姿勢改善・体幹強化・むくみ解消・ストレス発散に効果的🌿
楽しく飛んでいるうちに、気づけばカラダも気分もスッキリ。
「運動は苦手…」という方でも自然と笑顔になれるエクササイズです💛

1回2,700円　→ 初回体験　2,200円❗️

火曜日　10:00～　ステップ
木曜日　11:30～　 ジャンプ

－持ち物－
室内シューズ、水分、タオル
お着替えもできます。

fitness salon 悠
@fitness_salon_yu_
姫路市飾磨区中野田4丁目84-1

駐車場5台あり

レッスン予約から予約受付中！
ぜひ一度体験してみて下さいね🍀

#トランポリン